Home

  • Spectrul normalitatii
    Spectrul normalitatii
    Normalitate - conformism, inhibitie emotionala sau dezinvoltura. Sunt psihologii mai anormali decat ceilalti oameni?
  • Distorsiunile cognitive
    Distorsiunile cognitive
    Cateva dintre cele mai comune distorsiuni cognitive si 6 metode de gestionare a acestora
  • Celulele nervoase noi distrug amintirile vechi
    Celulele nervoase noi distrug amintirile vechi
    Te-ai întrebat vreodată de ce întâmpini dificultăţi în a-ţi aminti diverse lucruri din trecut?
  • Stresul şi organismul uman
    Stresul şi organismul uman
    Ce se petrce în organismul nostru atunci când suntem stresaţi?
  • Tulburările anxioase
    Tulburările anxioase
    Anxietatea este una dintre cele mai răspândite probleme ale secolului XXI. Află care sunt formele şi manifestările clinice specifice.
  • Renunţă la fumat
    Renunţă la fumat
    Program terapeutic adresat atât fumătorilor care îşi doresc să se lase dar nu pot, cât şi celor care sunt convinşi că pot dar n-o fac.

 

Atacul de panica

Atacul de panică nu este altceva decât răspunsul de fugă sau luptă ce are ca ţintă propriul organism, menţinut printr-o buclă de feedback (sau cerc vicios) în cadrul [mai mult…]

 

Psihoterapie gratuita

Tulburarile abordabile in cadrul psihoterapiei cognitiv-comportamentale includ simptomatologii serioase a căror cronicizare poate [mai mult…]

 

Schema Therapy – Terapia Centrata pe Scheme

Terapia schemelor este o formă inovatoare de terapie integrativă, elaborată de către Jeffrey E. Young & co [mai mult…]

 

Inteligenta preistorica – Cum sa iei decizii proaste

Ce înseamnă luarea unei decizii? Alegerea celei mai potrivite căi de acţiune în raport cu valoarea aşteptată a [mai mult…]

 

Distorsiunile cognitive – Ce sunt si cum le gestionam?

Distorsiunile cognitive sunt modalități prin care mintea noastră reușește  să ne convingă de veridicitatea a ceva ce este [mai mult…]

 

Spectrul normalitatii

Psihologii sunt mai duşi cu pluta decât clienţii lor. Nu de puţine ori ai auzit-o, poate ai şi gândit-o la un moment dat, poate încă o faci. Există vreun dram de adevăr sau e pură ficţiune? Care este explicaţia? [mai mult…]

 

Anxietate si ingrijorari – Gandeste preistoric

Ai un job de doi bani şi la propriu şi la figurat, de care te plângi oricând ai cui dar nu faci absolut nimic pentru a găsi altul. Undeva în creier, printre  vechi amintiri din copilărie [mai mult…]

 

Perspectiva pozitiva si echilibrul emotional

Ce trebuie să ştii pentru a atinge şi menţine echilibrul emoţional

 

Stresul si organismul uman

Ce se petrce în organismul nostru atunci când suntem stresaţi?

 

Panica sau lipotimie?

Cum îţi poţi da seama dacă urmează un leşin sau un atac de panică?

 

Tulburarile anxioase

Anxietatea este una dintre cele mai răspândite probleme ale secolului XXI. Află care sunt formele şi manifestările clinice specifice.

 

Anxietatea, panica si fobia sociala

Repere generale de diagnostic

 

Renunta la fumat

Program terapeutic adresat atât fumătorilor care îşi doresc să se lase dar nu pot, cât şi celor care sunt convinşi că pot dar n-o fac.