Renunţă la fumat

Program terapeutic intensiv (8 ore)  adresat fumătorilor care îşi doresc să renunţe la viciu şi foştilor fumători care au nevoie de suport.

Conţinutul programului:

  • Intercunoaştere
  • Motivaţie şi erori cognitive
  • “Tentative eşuate” – evidenţierea cauzelor recăderii
  • Motivare  – inţelegerea efectelor fumatului si graficului refacerii fiziologice
  • Metode si tehnici de trecere prin sevraj
  • Prevenţia recăderilor

 

Adresa: Soseaua Panduri, nr. 19, Sector 5,  Bucureşti

Dimensiunea maximă a grupului este de 6 persoane

Înscrierile se fac prin e-mail la adresa office@psycovery.ro sau telefonic la nr. 0742 65 13 95

Pret: 100 lei

 

De ce fumezi?

 

De ce vrei să te laşi?

 

Fumatul – Partea întunecată

 

Renunţă – Ce să faci?

 

Voinţa şi Dorinţa – cu bâta la un meci de şah

 

Cum acţionează nicotina?

 

Convingeri false care menţin dependenţa

 

Beneficii