{"id":703,"date":"2014-01-11T15:18:48","date_gmt":"2014-01-11T12:18:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psycovery.ro\/?p=703"},"modified":"2014-05-04T19:45:06","modified_gmt":"2014-05-04T16:45:06","slug":"beneficii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycovery.ro\/?p=703","title":{"rendered":"Beneficii"},"content":{"rendered":"

\u00a0\"beneficii\"<\/a><\/i><\/b><\/p>\n

\u25cf\u00a0La 20 de minute <\/strong>de la inhalarea ultimul fum de \u0163igar\u0103 tensiunea arterial\u0103 scade la valori normale. Pulsul cardiac si temperatura membrelor revin la valori normale.<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 8 ore <\/strong>de la stingerea \u0163ig\u0103rii nicotina se reduce cu 93,75%.<\/p>\n

\u25cf La 12 ore, <\/b>oxigenul si monoxidul de carbon se normalizeaza<\/b><\/p>\n

\u25cf\u00a0La 24 de ore <\/strong>riscul de accident vascular \u015fi de moarte subit\u0103 scade. Anxietatea asociata sevrajului atinge maximul, urmand ca in urmatoarele 2 saptamani sa atinga nivelul normal.<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 48 de ore <\/strong>gustul \u015fi mirosul se \u00eembun\u0103t\u0103\u0163esc. Terminatiile nervoase lezate incep sa se refaca. Furia si iritabilitatea ating maximul.<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 72 de ore <\/strong>nicotina a disparut complet din organism. Peste 90% din metabolitii nicotinei (mai putin cotinina) au fost excretati prin urina. sImptomele sevrajului incep sa scada in intensitate. Respira\u0163ia devine mai u\u015foar\u0103 deoarece bronhiile incep sa se relaxeze. Capacitatea functionala a plamanului incepe sa creasca.<\/p>\n

\u25cf La 7 zile <\/b>mai apar pana la 3 pofte pe zi, cu durata de maxim 3 minute. Dupa ziua nr.10, vei avea 2 pe zi<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni <\/strong>circula\u0163ia sanguin\u0103 se \u00eembun\u0103t\u0103\u0163e\u015fte. Circulatia sanguina la nivelul gingiilor e la fel cu cea a unui nefumator. Se imbunatateste circulatia periferica si hidratarea pielii. Ridurile premature specifice incep sa dispara.<\/p>\n

\u25cf La 3 saptamani, <\/b>receptorii nicotinici ai acetilcolinei (in special alfa-4 beta-2) revin la nivel de nefumator.<\/p>\n

\u25cf La 4 saptamani <\/b>simptomele psihologice ale sevrajului \u2013 furia, iritabilitatea, anxietatea, agitatia, nerabdarea, insomnia, deprimarea –\u00a0 au disparut complet.<\/p>\n

\u25cf La 2 luni <\/b>rezistenta la insulina s-a normalizat, in ciuda castigarii in greutate circa 2,7 kg.<\/p>\n

\u25cf La 3 luni, <\/b>Circulatia sangvina si conditia fizica s-a imbunatatit semnificativ.Tusea cronica (daca a fost), acum a disparut complet. In cazul in care inca mai persista, e cazul sa vizitezi un medic!<\/p>\n

\u25cf La 6 luni<\/b> sistemul imunitar s-a imbunatatit. Inflamatiile si tulburarile cronice sunt din ce in ce mai rare.<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 9 luni <\/strong>cilii din plamani s-au regeneral, crescand capacitatea plamanului de a gestiona mucusul, de a se pastra curati, reducandu-se astfel riscul infectiilor. Congestiile induse de fumat de la nivelul sinusurilor, oboseala si dificultatile de respiratie au scazut simtitor. <\/strong><\/p>\n

\u25cf\u00a0La 1 an <\/strong>riscul de boli coronariene, atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale s-a redus cu peste 50%.<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 5 ani <\/strong>riscul de hemoragie subarahnoida s-a redus cu 59%. Daca esti femeie, riscul de a dezvolta diabet este egal cu cel al unui nefumator. Riscul de cancer bucal, laringian sau de esofag s-a redus cu 50%. \u00cen plus, func\u0163ia cardiovascular\u0103 poate fi comparat\u0103 cu cea a unui nefumator.<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 10 ani <\/strong>riscul mortalitatii de cancer pulmonar a fost redus cu 50% in cazul in care fumai un pachet pe zi. Riscul diagnosticarii cu cancer pulmonar este cu pana la 70% mai mic comparativ cu un fumator. Celulele precanceroase au fost inlocuite cu celule sanatoase. De asemenea, riscul de cancer vezical si pancreatic s-a redus semnificativ. Riscul de diabet este la nivel de nefumator.<\/strong><\/p>\n

\u25cf La 13 ani <\/b>riscul pierderii dintilor este similar cu cel al unui nefumator (fumatorii au, in medie, cu 6 dinti mai putin decat nefumatorii).<\/p>\n

\u25cf\u00a0La 15 ani <\/strong>riscul de boli coronariene este similar cu cel al unui nefumator. Riscul de cancer pancreatic este la nivel de nefumator.<\/strong><\/p>\n

\u25cf La 20 ani<\/b> organismul tau este similar cu cel al unui nefumator.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 \u25cf\u00a0La 20 de minute de la inhalarea ultimul fum de \u0163igar\u0103 tensiunea arterial\u0103 scade la valori normale. Pulsul cardiac si temperatura membrelor revin la valori normale. \u25cf\u00a0La 8 ore de la stingerea \u0163ig\u0103rii nicotina se reduce cu 93,75%. \u25cf La 12 ore, oxigenul si monoxidul de carbon se normalizeaza \u25cf\u00a0La 24 de ore riscul […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[16],"class_list":["post-703","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-servicii","tag-renunta-la-fumat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=703"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":706,"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/703\/revisions\/706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycovery.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}