Psihoterapie individuala

Intervenţii în dificultăţi şi simptome izolate:individual

  • insomnii
  • oboseală cronică
  • dificultăţi de relaţionare cu ceilalţi
  • program dezorganizat
  • stress ocupaţional
  • dificultăţi sexuale
  • sentimente recurente negative – de vinovăţie, vulnerabilitate, incapacitate, inutilitate etc.
  • altele

________________________________________________

Psihoterapia cognitiv-comportamentală a tulburărilor:

Afective

  • depresii şi episoade depresive

Anxioase:

  • atacuri de panică
  • agorafobie (anxietate legată de locuri şi situaţii – şi evitarea acestora – din care scăparea poate fi dificilă sau jenantă sau in care ajutorul poate să nu fie accesibil in eventualitatea unui atac de panică sau unor simptome similare de panică)
  • fobie socială (anxietate semnificativă provocată de expunerea la anumite tipuri de situaţii sociale sau de performanţă, ducând adesea la un comportament de evitare sistematică a acestora)
  • tulburare obsesiv-compulsivă (anxietate semnificativă generată de obsesii, neutralizată prin compulsii – comportamente repetitive şi acte mentale iraţionale)
  • anxietate generalizată
  • fobii specifice (de obiecte şi situaţii specifice)
  • alte tulburări anxioase

Somatoforme

  • hipocondrie (preocupare excesivă şi nejustificată de un diagnostic în legătură cu ideea de a avea o maladie severă, bazată pe interpretarea eronată a funcţiilor corporale)
  • dismorfism corporal  (preocupare exagerată pentru un defect presupus sau exagerat in aspectul fizic)
  • alte tulburări somatoforme

De control al impulsului

  • kleptomanie (incapacitatea de a rezista impulsului de a fura obiecte care nu sunt necesare pentru uzul personal şi nici nu au o valoare monetară semnificativă)
  • piromanie (incapacitatea de a rezista impulsului de a da foc, incendia, pentru plăcere, gratificaţie sau uşurarea tensiunii psihice)
  • joc de şansă patologic (incapacitatea de a rezista impulsului de a se angaja in diferite jocuri de risc – pariuri pe mize importante, asumarea unor riscuri importante -)
  • tricotilomanie (smulgerea recurentă a propriului păr, din plăcere, pentru gratificaţie sau uşurare a tensiunii, ceea ce duce la o pierdere apreciabilă a părului)

De comportament alimentar

  • anorexie nervoasă
  • bulimie nervoasă

__________________________________________________

Avantaje

  • Eficientizarea activităţilor şi optimizarea raportului cost-beneficiu
  • Dezvoltarea abilităţilor de comunicare şi interrelaţionare
  • Dezvoltarea abilităţilor de identificare corectă şi depăşire a surselor de stress
  • Dobândirea capacităţii de gestionare a temerilor în raport cu obiectivele personale
  • Asimilarea unor modele rezolutive, decizionale şi de planificare bazate pe principii ştiintifice
  • Flexibilizarea şi lărgirea perspectivei asupra propriei persoane în relaţie cu sine şi cu ceilalţi
  • Dezvoltarea capacităţii de prioritizare a scopurilor, obiectivelor, dificultăţilor şi acţiunilor aferente atingerii şi respectiv, depăşirii acestora
  • Elaborarea unei optici sănătoase asupra viitorului şi a unui plan de acţiune concretă, bazate pe nevoi, dorinţe şi valori autentice

_____________________________________________________